子育てしながら介護職で働くコツ｜家庭と仕事を両立するために知っておきたいポイント - 介護職の始め方

子育て中の方が介護職で働くには、仕事と家庭をどう両立するかが大きなテーマになります。介護職は人手不足もあり、柔軟な働き方ができる現場も増えてきましたが、体力的・精神的にハードな側面もあるため、無理のない働き方の工夫が必要です。

本記事では、**子育てと介護職の両立に悩んでいる方や、これから介護の仕事に挑戦しようと考えている子育て中の方に向けて、「両立のコツ」や「働き方の選び方」**を具体的に解説していきます。

1. 子育てと介護職の両立はできる？

結論から言えば、子育てをしながら介護職で働くことは可能です。実際、介護現場では子育て中の主婦・主夫が多く活躍しており、パート勤務や時短勤務など、ライフスタイルに合わせた働き方を選んでいる人も少なくありません。

とはいえ、介護職は早朝・夜勤があるシフト制の現場も多く、保育園の送迎時間や子どもの急病などと重なることもしばしば。そのため、家庭の状況に合わせて無理なく働ける職場を選ぶことが大切です。

もっとも柔軟性が高く、1日4～6時間程度の短時間勤務が可能。扶養内で働きたい人や、子どもが小さいうちはおすすめです。

保育園の送迎などに合わせて、**日中のみの勤務が可能な施設（デイサービスなど）**を選ぶと家庭との両立がしやすくなります。

いきなりフルタイムで働くのではなく、週2～3日からスタートし、慣れてきたら徐々に増やすという方法も現実的です。

介護の仕事は突発的な残業や休日出勤が発生することもあるため、夫婦間での役割分担や、親のサポート体制を整えておくことが重要です。日頃から予定を共有し、子どもの送迎や食事などを分担できるようにしておきましょう。

朝の準備や夕方の家事・育児を時短できるルーティンを作ることで、時間に余裕が生まれます。買い物は週末にまとめ買い、夕飯は作り置きを活用、保育園の準備は前日に済ませるなど、小さな工夫の積み重ねが効果的です。

子育て中に避けて通れないのが、子どもの急な発熱や体調不良。あらかじめ職場と「早退・休み時の連絡体制」について話し合い、予備のサポート（実家・ベビーシッター・ファミサポなど）を用意しておくと安心です。

職場選びは非常に重要です。**「子育てに理解のある職場かどうか」**は、面接や職場見学のときに確認しましょう。実際に子育て中のスタッフが働いている職場は、柔軟な対応をしてくれる傾向があります。

完璧を求めすぎず、「いまできる範囲で働く」ことが大事です。キャリアアップや収入アップを焦らず、子どもの成長に合わせて働き方を調整していく姿勢が、長く続けるためのコツです。

日勤のみ・土日休みの施設が多く、育児中の方にもっとも人気の働き方です。利用者とのコミュニケーションが中心で、体力的にも比較的穏やかな業務内容です。

施設によっては24時間保育園を併設していたり、子育て支援制度がある職場もあります。ただし、夜勤がある場合は家族との協力体制が必須です。

自分の都合に合わせてシフトが組めるため、スケジュールの自由度が高いのが魅力。移動や個人対応が多いため、ある程度の経験やスキルが求められることもあります。

これらの制度をうまく活用しながら、無理なく長期的に働ける環境づくりを目指しましょう。

子育てと介護職の両立は決して簡単ではありませんが、働き方を工夫し、職場や家族の理解を得ることで、実現は十分可能です。

大切なのは、「今の自分の生活にフィットする働き方を選ぶこと」。焦らず、自分のペースでキャリアを築いていくことが、結果的に長く介護職を続けることにつながります。

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