よくある誤解「介護職はきつい」は本当か？現場のリアルを徹底解説

「介護職はきつい」「重労働で大変」というイメージは、介護の仕事に対する代表的な誤解の一つです。実際に介護の現場で働く人々の声や、仕事内容の特徴を踏まえながら、このイメージがどこから来ているのか、そして本当のところどうなのかを詳しく解説します。

介護職が「きつい」と言われる理由

介護職が「きつい」と言われる理由にはいくつかの要因があります。まずはその背景を理解しましょう。

介護の仕事は、利用者の移動や入浴介助、排せつ介助など、身体的なサポートが多く含まれます。特に腰痛や筋肉疲労を抱える介護職員は少なくありません。重い人を抱えたり支えたりすることもあるため、体力的には確かに負担がかかります。

介護は人と人との関わりが非常に密接な仕事です。利用者の健康状態の変化や認知症の方への対応、家族との連絡調整など、精神的なストレスも少なくありません。

介護業界は慢性的な人手不足が続いており、1人あたりの負担が増加しやすい環境です。また、夜勤や早朝勤務などのシフトも多く、生活リズムが乱れやすいことも「きつい」と感じる一因となっています。

ただし、介護職＝「きつい」というイメージが一概に正しいとは言えません。以下のような誤解も多いのです。

確かに身体的負担はありますが、現場では**「介護技術」や「介助用具」の活用により、身体の負担軽減が進んでいます**。例えばリフトやスライディングボードを使うことで、利用者の移動を安全かつ楽に行えるようになっています。

施設や職場によっては、スタッフの人数が十分確保され、チームで支え合いながら仕事を進めるところも多くあります。そうした職場では、負担が分散され、比較的「きつくない」と感じることもあります。

介護は人の生活を支える社会的に価値の高い仕事です。利用者からの感謝の言葉や笑顔、日々の小さな変化に気づき支援できた時の喜びは、他には代えがたいものです。精神的なやりがいは、きつさを和らげる大きな要素です。

もし「きつい」と感じている、または不安があるなら、以下のポイントを押さえると良いでしょう。

施設の種類や規模、スタッフ体制、教育・研修制度の充実度などは職場によって異なります。事前に見学や情報収集をしっかり行い、自分に合った環境を選ぶことが重要です。

介護職員初任者研修や介護福祉士などの資格取得を目指すことで、仕事の効率や安全性が上がり、体力的負担も減らせます。また、専門的な技術や知識を身につけることで自信もつき、精神的な負担も軽減します。

介護はチームで行う仕事です。仲間とのコミュニケーションを大切にし、困ったことは早めに相談する習慣をつけることで、精神的負担が軽くなります。

仕事の負担を減らすためには、普段からの体調管理も欠かせません。適度な運動や休息、栄養バランスの良い食事を心がけましょう。また、ストレス解消の方法を持つことも大切です。

「きつい」と感じにくくするために、次のようなスキルが役立ちます。

これらは経験や研修で身につけることができ、スキルアップは働きやすさにも直結します。

介護職がきついと感じる部分は確かに存在しますが、技術の進歩や職場環境の改善により、その負担は徐々に軽減されています。また、やりがいや達成感を感じられる仕事でもあります。

もし介護職を目指すなら、職場選びや資格取得、セルフケアに注意しながら、自分に合った働き方を見つけることが大切です。

介護の仕事は、**「大変だけど、その分やりがいも大きい」**という側面があります。決して「きついだけの仕事」ではありません。

あなたが安心して介護の仕事に挑戦できるよう、情報収集と準備をしっかり行い、充実した介護キャリアを築いてください。

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